Perfection<3

Usch vad mkt godis jag åt igår, sjukt mkt. Mådde illa som fan :S o är fet fet fet. GAHHH!! Imorn imorn ska gå bra, slutar typ ett så ska träna träna (förhoppningsvis) när jag kmr hem! Träna bort allt äckligt feeeeeeeeeeeett.

Usch.

Har satt upp lite mål för under hösten, även om dem säkert kommer ändras på ett eller annat sätt:

Vid jul/nyår : väga mellan 52-55 kg ( minus 7 - 10 kg från dagens vikt, är dock inte säker på vad jag väger nu så chansade bara)


Delmål:

58 kg - använda lila leggings :)

56 kg - ska komma på en belöning! (kan stanna på den här vikten ett tag & sen fortsätta att gå ner ner ner!)

54 kg - ska komma på en belöning!

52 kg - ska komma på en belöning!

Asså jag har verkligen svårt att komma på belöningar! Det enda jag tänker som belöning är ju mat....

Om jag inte äter frukost el. lunch i....

2 veckor - liten belöning?

4 veckor - belöning

Hela terminen - belöning

Tror ni jag klarar det? jag tror fan jag gör det, nu ska jag lyckas!!!

Haha, heter det verkligen "belöning"? säg det långsamt o många gånger, fult ord detdära! :O ;)

Har ätit mindre idag, men inte lite nog. inte på långa vägar!

Frukost: -
Lunch: lite morötter, lite paprika
Mellis: två bars (=176 kcal) + en macka + 1 dl yogurth (200 kcal)
Middag: 1 port. "rispytt" (Vet inte hur många kcal, alldedels för många är det enda jag vet!!)

Men så länge jag inte äter frukost och lunch kan jag känna att jag har liiite kontroll, det är skönt iaf! O frukost o lunch ska jag försöka att inte äta på länge, o inte tänker jag väga mig förens jag har ätit bättre under en period för annars kommer siffrorna bara ge mig sån åååångest.
Bör tillägga att det här är antagligen inte det enda jag kommer äta, jag är äcklig. Äter i min ensamhet så ingen behöver äcklas av att jag äter (förtuom mig sj dåra:S)

dan går bra fram tills jag kommer hem från skolan , då blir det ett jävla helvete. äter konstant. äckel som jag är. Ont i magen har jag oxå, mensvärk? Skumt. den verkar leva ett eget liv, kommer lite här o var, ordet regelbunden har den nog inte hört talas om på väldigt länge!!!

Fick värsta ångest-attacken igår, fast jag har lovat mig själv att inte skära mig så gjorde jag det iaf igår, fan. men var tvungen. "tatuerade" in ordet "fet" på ett halv privat ställe som jag hoppas att ingen kommer upptäcka.

Fan fan fan. ångest ångest ångest. fy fan vad jag är äcklig.

... att äta lite granna, faktiskt. Då jag vill väga max 57.0 till nästa helg, då behöver jag bara gå ner ca: 0.3 kg på nästan en hel vecka, borde vara plätt lätt, men för mig - är det inte det. Men det ska jag nog kunna klara :) Vi får hoppas på det iaf! Vikten är inte så panik artat hög nu iaf, det är skönt! När man är nära 60/över 60, det är en panikartatad hög vikt, mjuch :(
Blev dock rätt mkt käk igår, kändes som jag åt konstant :O
Blev:

Frukost: inget
Lunch: grönsaker - 50 kcal
Mellis: blåbär o lite vanlijyougurth
Middag: 1 tacos - 250 kcal ?
Kvällsmat: massa blåbär o yougurth till det

Orkar inte bry mig om alla blåbär jag åt, är ju iaf nyttig mat, & juste. åt en förpackning läkerol med:) :O

idag:

Lunch: 1 tacos - 200 kcal (bara bröd, grönsaker & tacosås)

vet inte hur resten av dan kommer att se ut men hoppas att den blir okej iaf! :)

Känns som det är dax för en update fast jag känner mig inte alls pigg på att blogga! Vikten har jag just nu under kontroll, tänker inte säga vad jag väger men det är iaf under 60! Äter lite granna för att orka, skolan har ju börjat o allt. men får förhoppningsvis större lust att blogga snart, kram på er så länge!<3

Känner mig så äcklig. dagarna går åt att hata mig själv och min kropp, och äta såklart. i massor. hur ska jag orka med allt som väntar? skola, kompisar bla bla......

Usch usch usch. Äter som en jävla gris, vad hände med det "nyttiga och sunda"? vart ju ajöss med det rätt fort tyvärr.

Usch på mig. Har tryckt i mig en massa onyttig mat & godis idag, inte bra. Men ska fan inte ge upp nu, ska fortsätta med att äta nyttigt. SKA.

Vågen har visat relativt lite, antar att det är för mensen är slut nu. Men efter dagens överätning lär den va rätt hög igen :S shit. Men måste sluta väga mig varje dag, vill bara äta mindre då för att få se lägre siffor, o sen hetsar jag. Försöker väga mig en gång i veckan men som sagt har det inte gått så bra hitills:S

Men imorn o resten av veckan ska jag försöka äta nyttigt o motionera bra, kram på er:) <3

Hej på er alla <3 Hoppas livet funkar för er för tillfället, för mig är allt okej i princip :)

försöker äta nyttigt, varken hetsa eller svälta o det har gått bra hitills! ;)

Matintag idag:

Frukost: - (sov)
Lunch: fyra små grillade köttbitar, sparris, paprika, lite tzatsiki
Mellis: 1 äpple + en bulle  (dåligt jag vet) + fun light
Middag: ska ätas, blir hemmagjorda hamburgare (utan ost & dressing förhoppningsvis)
"Mellis": lär antagligen bli nått mer under kvällen, en frukt, macka eller smoothie.

Motion: promenad i skogen, ska nog gå på en promenad nu & en cykeltur ikväll eller tvärtom :)

Så, en liten uppdatering från mig!

Ska försöka få ett rikigt liv! Försöka, okej? Ska försöka sluta med att svälta mig & hetsa om varannat. Jag är sugen på att leva ett normalt, men hyfsat nyttigt liv. Men lite godis o kakor o skit men med mkt bra mat o motion. Ska börja imorn o är väldigt peppad, äta onyttigt på helgen kanske men bra i veckan. Inte svälta eller hetsäta. Skriver om några dagar hur det går med mitt "nya" liv, kanske är jag tbx i svältarspåret redan på måndag? det får framtiden utvisa vad som kmr att hända.

Kmr nog inte blogga så mkt de kommande dagarna men vill bara berätta hur det går. Gick faktiskt ganska bra tills igårkväll när det slog slint i huvudet på mig. Tryckte i mig massa mat fast klockan var halv tolv o jag tänkte sova när som helst för jag va så trött. så gör man väl bara inte? jävla cp.

Sen idag vaknade jag vid fem o kunde inte sommna om, sen dess har jag ätit konstant. Bara fikat jag tryckte i mig & middagen består av nästan 2000 kcal. Bara jag inte fastnar i hets spåret bara, snälla................................... Vet inte om jag klarar att ta mig ur det ännu en gång. Låg på 57.8 igår morse så kommer med all säkerhet väga drygt 60 fucking kg på fredag morgon, skojar jag inte. Bara jag hinner gå ner till under 58 innan skolan börjar så... annars blir det inte bra.
Morgondagen kmr gå dåligt med, ska till min farmor över dan. massa mat alltså.

Så en snabb update, hare bra alla trogna läsare ! <3

vad jag är äcklig. finns inga ord, funderar på att ta en liten bloggpaus. Hur som helst skriver jag när jag mår lite bättre igen, kram på er alla!<3